Síla meditace a dýchání
Pravidelná meditační praxe a vědomé dýchání mohou přinést mnoho výhod do života, a proto je vhodné vyhledat odbornou pomoc nebo spolehlivé zdroje, které vás provedou správnými technikami a postupy.
Pokud hledáte způsob, jak zlepšit své zdraví, navštivte Saunu Vltava a vyzkoušejte kurzy dýchání, Wim Hofovy metody a otužování.
PROČ NAVŠTÍVIT NAŠE KURZY?
- Zlepšení imunitního systému. Otužování a dýchání podle Wim Hofovy metody mohou pomoci zlepšit imunitní systém tím, že zvyšují počet bílých krvinek a produkci cytokinů.
- Zmírnění stresu a úzkosti. Otužování a dýchání podle Wim Hofovy metody mohou pomoci zmírnit stres a úzkost tím, že uvolňují svaly, snižují krevní tlak a zlepšují náladu.
- Zlepšení spánku. Otužování a dýchání podle Wim Hofovy metody mohou pomoci zlepšit spánek tím, že zvyšují produkci melatoninu a snižují kortizol.
- Zvýšení energie. Otužování a dýchání podle Wim Hofovy metody mohou pomoci zvýšit energii tím, že zlepšují cirkulaci krve a zvyšují produkci kyslíku ve tkáních.
- Zlepšení výkonu. Otužování a dýchání podle Wim Hofovy metody mohou pomoci zlepšit výkon tím, že zvyšují odolnost vůči bolesti, zlepšují regeneraci a zvyšují sílu svalů.
Naše reference
Sorry, No Cars available right now.
Vědomý dech je cesta do přítomného okamžiku „TEĎ“KURZ DÝCHÁNÍ
- Dech je magie. Každý vědomý nádech je energie, láska a vědomí. Dech je nejmocnějším nástrojem – pomocí dechu lze najít odpovědi na mnoho otázek a je také nejsilnějším seberozvojovým nástrojem. Existují dechové techniky pro relaxaci, pro soustředění, pro energii, pro léčení. Tento seznam je nekonečný, ale základ je u všech stejný – vědomé dýchání.
Co vás zajímáČasto kladené dotazy
About Account
Technical Support
Car Features
Naše kurzy
Blog
08 Zář
Wim Hof a artritida
Výzkumy ukázaly, že skupina zdravých jedinců, kteří absolvovali trénink Wim Hofovy metody (WHM), byla schopna dobrovolně aktivovat svou vrozenou imunitní odpověď při experimentu navozujícím zánět. Výsledky ukázaly, že tato skupina měla ve srovnání s kontrolní skupinou vyšší hladiny protizánětlivých markerů po podání endotoxinu – mrtvé bakterie, která je pro tělo neškodná. Normálně, když endotoxin, nebo dokonce živá bakterie, vstoupí…
Read More...
14 Srp
Dýchání 4-7-8
4-7-8 dýchání: Relaxační technika pro lepší spánek a zvládání stresu Dýchání je základní funkcí života, ale je to také užitečný nástroj pro relaxaci a snížení stresu. Když dýcháme pomalu a zhluboka, pomáháme našemu tělu uklidnit se a připravit se na spánek. Existuje několik různých technik dýchání, které mohou pomoci zlepšit spánek. Jednou z nejúčinnějších je 4-7-8 dýchání. Tato technika…
Read More...
14 Srp
Jak rychle usnout?
Spánek je důležitou součástí našeho života. Pomáhá nám regenerovat tělo a mysl, zlepšuje naši náladu a kognitivní funkce a snižuje riziko vzniku chronických onemocnění. Pokud máte problémy se spánkem, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste si ho zlepšili. Usnout nebo se uklidnit po stresujícím dni může být někdy obtížné. 4-7-8 dýchání je relaxační technika, která vám může pomoci….
Read More...
Provozní hodiny
Obchodní odděleníPO - PÁ : 10:00 - 18:00
Síla meditace a dýchání
Pravidelná meditační praxe a vědomé dýchání mohou přinést mnoho výhod do života, a proto je vhodné vyhledat odbornou pomoc nebo spolehlivé zdroje, které vás provedou správnými technikami a postupy.
Novinky
-
Wim Hof a artritida
Výzkumy ukázaly, že skupina zdravých jedinců, kteří…
-
Dýchání 4-7-8
4-7-8 dýchání: Relaxační technika pro lepší spánek…
Copyright © 2023 MEDITzone - Kurz Dýchání.
Developed by PISALEK.Ai