Co je osobní rozvoj?

Osobní rozvoj chcete-li růst je proces zdokonalování našich dovedností, znalostí, moudrosti, návyků, chování a osobních kvalit. Osobní rozvoj vám umožňuje dosáhnout svého plného potenciálu, být vaší nejlepší verzí a žít nejšťastnější a úspěšnější život.

Definice osobního růstu

Osobní růst lze chápat jako jakoukoli pozitivní duševní, fyzickou a duchovní transformaci. Nejde jen o učení se – jde o to, co se naučíte aplikovat, aby se to stalo součástí vaší osobnosti.

Já věřím, že osobní růst by měl vždy jít na prvním místě.

Podle Maslowovy hierarchie potřeb vede sebeaktualizace, přezdívaná osobní růst, k nejvyšší formě lidského naplnění.

Jistě, potřebujeme dýchat, jíst, spát a mít kolem sebe sociální síť, abychom zůstali v bezpečí a zdraví. Ale pokud chcete prozkoumat svůj bezmezný potenciál, budete muset prozkoumat poslední krok pyramidy. A jakmile to uděláte, zjistíte, že sebeaktualizace vylepšuje způsob, jakým si užíváte všechny ostatní aspekty trojúhelníku.

Osobní růst z vás může udělat něco jako Buddhu, ale zároveň drsňáka. Mírného, ale vysoce produktivního. Mírumilovného, ale odolného. Láskavého, ale asertivního. Zdravého, ale s hravou povahou dítěte.

Typy osobního růstu

• Rozšiřování mentální kapacity
• Zlepšování sociálních dovedností
• Konektivita se spirituální podstatou
• Zvyšování emoční inteligence
• Zvyšování celkového zdraví a pohody

Osobní rozvoj může zlepšit vaši sebelásku, vztahy, kariérní vyhlídky, spiritualitu a duševní nebo fyzické zdraví, mimo jiné.

Příklady cílů osobního rozvoje

Někdy je těžké najít místo, kde začít. Zde pro inspiraci několik příkladů cílů osobního rozvoje:

• Naučit se být produktivnější v práci
• Rozvíjet emoční inteligenci nebo zdravě vyjadřovat emoce
• Vést zdravější životní styl (včetně stravy a cvičení)
• Vytvářet lepší vztahy
• Naučit se umění aktivního naslouchání nebo veřejného projevu
• Adoptovat nové dovednosti, jako je učení se novým jazykům, nástrojům, meditaci a dalším platformám
• Zvyšování sebevědomí
• Získat moudrost s penězi
• Naučit se reagovat na obtížné okolnosti
• Pěstovat více vnitřního míru, lásky a radosti na každodenním základě

Poctivá krása seberozvoje spočívá v tom, že možnosti jsou nekonečné. Navíc můžete růst směrem ke svým cílům jakýmkoli způsobem, který si vyberete, ať už je vám osm nebo osmdesát let. A čím více budete růst, tím šťastnější a naplněnější budete nyní i v budoucnu.